«Atelier de relaxation pour les proches aidants(es)»

Pour être en mesure d’apporter une aide authentique à un proche, prendre soin de soi est aussi vital que l’oxygène. Dans ce contexte, le Regroupement des proches aidants de Bellechasse propose le mercredi 23 avril de 19:00 à 20:30 à la salle communautaire (sacristie) de Saint-Anselme, un atelier traitant différentes méthodes de relaxation pour les proches aidants (es) de Bellechasse. Inspiré du Taïchi Chuan, de méthodes de visualisation et de respiration, l'atelier donnera aux participants la possibilité d’obtenir de nouveaux moyens de prendre soin d’eux.

L’activité est gratuite pour tous et l’inscription est requise !

De plus, le Regroupement vous offre la possibilité d’obtenir du transport afin d’y participer. Pour de plus amples renseignements contactez Catherine Patenaude au Regroupement des proches aidants de Bellechasse au 883-1587 poste 4 ou au numéro sans frais 1-866-523-4484, poste 4.

Venez recharger vos batteries et apprendre à diminuer votre stress !