Le programme Pied proposé aux aînés des Etchemins

Les Etcheminois et Etcheminoises âgés autonomes vivant à domicile, qui s'intéressent à la prévention des chutes ou sont préoccupés par leur équilibre, sont invités à s'inscrire à la session de prévention des chutes, offerte à partir du mois de septembre dans la municipalité de Saint-Cyprien par le Centre de santé des Etchemin sous le vocable de programme intégré d'équilibre dynamique (PIED).

D'une durée de douze semaines, ce programme comprend trois volets soit celui d'exercices en groupe, d'exercices à domicile et de capsules de discussion sur la prévention des chutes.

Ce programme qui vise à améliorer l'équilibre, à augmenter la force des jambes et la mobilité des chevilles, à stimuler la perception des membres inférieurs, à maintenir la densité osseuse des poignets, hanches et colonne et à améliorer la capacité à se relever du sol s'attaque à toutes les causes reliées aux chutes telles nutrition, médication, problèmes de santé et environnement physique.

Pour s'inscrire gratuitement à ce programme d'une durée de 12 semaines, il suffit de communiquer avec Lily Poulin au 625-3101 poste 2510 ou Gina Goulet 635-3101 poste 2415.